Вправи Theraband для фігури мрії

Будь ласка, зверніться до свого лікаря або хірурга-ортопеда, щоб виключити ризики для здоров’я від вправ із Thera-Band на основі вашого особистого медичного досвіду та якщо ви не впевнені в цьому!

Вправи Theraband тонізують тіло, тренують м’язи, і їх можна легко тренувати де завгодно, вдома та в дорозі.

Theraband - одне з найбільш практичних і в той же час доступних за ціною фітнес-обладнання, за допомогою якого ви можете спеціально тренувати свою фігуру. Вправи з Theraband підвищують силову витривалість, сприяють розвитку м’язів і одночасно формують треновані частини тіла, такі як надпліччя, талія та стегна.

Формування тіла за допомогою Thera-Band

Коли ви худнете, шкіра часто стає хиткою і в’ялою, тому що сполучна тканина надлишкової шкіри втрачає свою еластичність - особливо, коли ви старієте. Цільові вправи допомагають запобігти розслабленню тканин. Вправи Theraband виявились дуже ефективними. Перш за все, їх легко зрозуміти, і їх можна зробити де завгодно без будь-яких зусиль.

Вправи Theraband для початківців та досвідчених

Ті, хто починає з вправ Theraband, вибирають гумку зі світлостійкістю. Для досвідчених учнів існують смуги із середнім опором, які вимагають більше зусиль. Ви можете придбати стрічки в місцевих спортивних магазинах або в Інтернет-магазині.