Тунець з низьким вмістом вуглеводів з кремом з авокадо та нуту

Тунець багатий корисними жирними кислотами омега-3. Він багатий білком і містить лише близько 110 ккал на 100 г. Поєднуйте його з нутом, багатим клітковиною нутом, амарантом та авокадо, які багаті корисними рослинними жирами

Лосось, багатий білками, надзвичайно багатий корисними жирними кислотами омега-3. Поєднайте цю скандинавську класику з ніжною пікантністю гірчиці та чудовим ароматом кропу. Різноманітні вуглеводи з довгими ланцюгамиДетальніше

Консервований тунець - ідеальне доповнення до вашої нової дієти. Однак лише тунця у власному соку, а не тунця в олії. Консервований тунець в соку одночасно дуже багатий білком і не містить жиру

Риба з низьким вмістом вуглеводів - справді ідеальна частина вашої нової дієти з низьким вмістом вуглеводів. Філе скумбрії на салаті айсберг має приємний смак і ідеально вписується у ваш раціон. Як так звана «жирна риба», скумбрія містить багато

Окрім лосося, тунця, скумбрії, сардини та кільки, оселедець також є однією з жирних риб. Матьєс - це молода оселедець, маринована в розсолі. Салат з матьє та цибулі дуже добре поєднується з новою дієтою з низьким вмістом вуглеводів. Тому щоПрочитайте більше

Риба - ідеальна частина вашої нової дієти з низьким вмістом вуглеводів. А лосось із низьким вмістом вуглеводів із смаженими кабачками та салатом дуже смачний. Це також ідеально вписується у ваш план харчування. Як так звана "жирна риба" Детальніше