Органічні тренування; Біо здоров’я; Фітнес харчування; Здорове спортивне харчування для вашого фітнес-способу життя

Велоспорт на вуглеводах - найкраще з «низьковуглеводних» та «високовуглеводних» для більшої кількості м’язів та меншої кількості жиру.

Вуглеводи і їзда на велосипеді? Ні, це не має нічого спільного з цим. Велоспорт вуглеводів - це концепція, а не дієта 😉, в якій ви циклічно варіюєте, скільки вуглеводів ви споживаєте щодня. Він часто використовується в силових тренуваннях і є скоріше "концепцією високого класу".

Я не думаю, бо навіть якщо ви не будете дбайливо займатися харчуванням, ви можете отримати багато переваг від цієї концепції для здорового життя. Велоспорт на вуглеводах дає насолоду від найкращого з обох світів: переваги дієти з низьким вмістом вуглеводів та переваги дієти з високим вмістом вуглеводів.

7 причин, чому ви не повинні боятися м'язів

Якщо запитати жінок про м’язи та силові тренування, багато людей кажуть: «Я не хочу стільки м’язів, я не хочу виглядати мужньо». У цей момент багато хто думає про жінок, які виходять на сцену змагань з бодібілдингу.

Чому біг - це не найкраща ідея для вашого здоров’я чи для схуднення ...

"Мені доведеться більше займатися спортом ..." або "Я хочу схуднути ...". Загальна відповідь на це: «Тоді біжи!» Біг підтюпцем є прототипом «занять спортом». Навряд чи будь-який інший вид спорту є настільки простим, і ним можна займатися незалежно від місцезнаходження.

7 причин, чому ви не повинні боятися м'язів

Якщо запитати жінок про м’язи та силові тренування, багато людей кажуть: «Я не хочу стільки м’язів, я не хочу виглядати по-чоловічому». У цей момент багато хто думає про жінок, які виходять на сцену змагань з бодібілдингу.

Веганський мус з авокадо з нашим кремом з фундука

🥑🌰У нас є рецепт супер смачного мусу з авокадо для вас. Особливість нашого веганського крему з фундука полягає в тому, що він має смачний горіховий смак і додаткову порцію білка

Смачне овочеве каррі з арахісовим кокосовим соусом - веганське

За допомогою нашого ОРГАНІЧНОГО ТРЕНУВАННЯ ОРГАНІЧНОГО АРАТИЧНОГО КРЕМУ ви можете придумати супер смачне овочеве каррі. Ось наш рецепт.

Хрусткі палео-крекери з легкими середземноморськими провалами

У нас є чудовий рецепт золотисто-жовтих, хрустких делікатесів для вас. Закуски, які смачні І мають великі харчові цінності ... що ще ви можете хотіти? А як щодо занурення ?! Нема проблем! За допомогою цих рецептів ви можете привнести у свій дім трохи середземноморського чуття! Отже, на кухню!