Неймовірна трансформація: Клер втрачає 40 кг

Зі спортом і низьким вмістом вуглеводів до успіху

На висоті 1,60 м Клер Кроутер важить трохи менше 90 кг. За десять місяців вона скине 25 кг, через рік - 40 кг. Як ти це зробив?

Клер Кроутер втішається їжею, нездорова їжа - готовими стравами та морозивом. Молода жінка - акушерка, мати маленької доньки і зазнає стресу цілодобово. Навіть під час навчання вона компенсувала свої психологічні підйоми їжею. Здоровий спосіб життя? Немає шансів - поки не дійде до того моменту, коли щось має змінитися.

Кнопки на її формі вже не закриваються, погляд у дзеркало стає катуванням. Вона відмовляється від пропозиції чоловіка про одруження. "З ростом 1,60 м я в кінцевому підсумку важив майже 90 кг (.). Я не міг поглянути на себе в дзеркало чи на фотографії", і не тільки. Її здоров'я також під загрозою. Коли її "клацнуло"? Коли чоловік пацієнтки засудив її. "Мене образила, але в той же час я знала, що він мав рацію. Той факт, що незнайомий чоловік погано говорить про мене, насправді мені зашкодив. Щось мало змінитися", - говорить Клер.

Клер записується в плавальний клуб - разом зі своїм хлопцем Стефаном. За десять місяців вона скине 25 кг. "Я почувався чудово, і мої харчові звички повністю змінилися. Але швидко настала справа, коли кілограми перестали падати". У вересні 2011 року молода жінка приєднується до фітнес-студії та бере участь у курсах спінінгу та фігури. "Це було чудове почуття, нарешті закінчити курс. Я також швидко знайшла нових друзів", - захоплюється Клер. "Тренажерний зал не тільки зробив мене стрункою та підтягнутою, він також допоміг мені завести нові контакти - стати більш впевненим у собі".

Через десять місяців молода мама схудла понад 40 кг. Її чоловік знову попросив її руки, і вони вдвох одружилися в жовтні 2014 року. Разом через товсту і худу - Клер і Стівен Кроутер сприйняли цю цитату буквально і разом схудли на 50 кг. "Ми все ще не можемо повірити, що у нас замість рулонів жиру є абс", - сміється любитель фітнесу. "Я відчуваю себе неймовірно, моє здоров'я покращилося, і я нарешті знову (радісно) поглядаю на себе в дзеркало. Сьогодні я люблю виходити на вулицю і жити своїм життям", - захоплюється Клер Кроутер, молода жінка перед ми можемо лише зняти шапки.

Ви хочете схуднути? Ці шість порад допоможуть вам схуднути, не дотримуючись дієт.