Калорії швидкого харчування або китайської їжі?

Чи більше калорій швидкого харчування чи китайської їжі? Отже, ви можете мені сказати, яка їжа містить більше або менше калорій: донер-кебаб (з м’ясом), донер-блюдо (м’ясо, картопля фрі), піца (хто так який), рулет із шашлику, по-китайськи: смажений рис з куркою, смажена локшина з куркою, Рис з качкою та овочами. Було б непогано, якщо ви відповісте:).

2 відповіді

•• Донер-кебаб (з м’ясом) має близько 700-750 ккал, залежить від розміру та кількості, що заливається в корж:)
Донер-тарілка (м’ясо, картопля фрі) має приблизно стільки ж ккал, скільки сам донер-кебаб, але більше жиру, оскільки знежирений хліб обмінюється на жирний картопля фрі!
Піца має різні калорії, подивіться:
Маргарита 700
Тунець 850
Салямі 900
4 піци з сиром 1000
Вегетаріанська піца без моцарели 600
Вегетаріанська піца з моцарелою 800
Це значення для піци 28 мм (діаметр)
Рулет з шашлику (ви маєте на увазі dürüm?) Містить близько 850 ккал, тому що в нього вкладається більше.
Я працюю в шашлику, а вечорами в піцерії!
Тож інформація вже про:)
•• китайська:
Смажений рис з куркою є висококалорійним, як і смажена локшина з куркою, рис з качкою та овочами
Порції насправді містять 800-1200 калорій, залежно від кількості та вживаного жиру. На жаль, ніхто не знає, скільки жиру/олії використовує кухар. Тут діє те саме правило: краще, щоб замість макаронів та соусу було багато овочів та м’яса!.
Найкращим фаст-фудом буде донер-шашлик з не дуже великим соусом! Це наповнює вас і вартує ціни.
Lg, сподівання, що допомогло

Піца та картопля фрі, мабуть, мають найбільше калорій на 100 г, але китайську їжу не слід недооцінювати, оскільки локшина та багато соусів тощо мають багато калорій.

Тож жоден з прикладів не підходить для дієти ^^