Ось так ви починаєте з прикорму для вашої дитини

Введення прикорму насправді досить просте, як тільки дитина готова. Чи ні? У цьому дописі я дам вам кілька корисних порад для безстресового старту, на що вам слід звернути увагу та які речі полегшать вам життя.

(Реклама) Нещодавно ми знову були в той час: моя дитина чітко продемонструвала, що хоче їсти: він возився, сідаючи за стіл з нами, слинув і вважав, що це дуже цікаво, що ми продовжуємо їсти Застряг рот. Приблизно з кінця 4-го місяця до початку 7-го місяця немовлята готові до прикорму. Часто грудного молока вже не вистачає.

Ось як початок прикорму є дуже стресовим:
обов’язкові речі

Коли мій перший син почав їсти прикорм, я склав перелік того, що слід купувати (і що досить непотрібно). Я хотів би представити тут кілька корисних речей, які полегшать моє життя. Багато людей знають марку STOKKE, і TrippTrapp є майже у кожному домогосподарстві. Традиційна норвезька компанія десятки років спеціалізується на дитячих предметах. До речі, за цей предмет мені не заплатили, але мені дали стілець, стільницю та посуд для тестування. І моя чесна думка така: я думаю, що все дуже здорово. Я можу порекомендувати дитячі стільці, кріплення для дитини (кріплення для новонародженого), а також дитячий посуд та інші аксесуари, такі як стільниця, яка захищає стіл, для всіх батьків з немовлятами та маленькими дітьми. STOKKE розробляє товари в інтересах дитини, і ви можете сказати. Ми використовуємо продукцію STOKKE вже 3 роки і досі ними дуже задоволені.

Ці продукти полегшують мені життя з дітьми

Терпіння - чи їсте ви, чи коли готуєте на кухні.
TrippTrapp Високий стілець - дитина там, на висоті для каші і найкраще: стілець росте разом з вами і використовується роками.
Прихильність новонародженого (Набір для новонароджених) до приблизно 7 місяців: ідеально підходить для того, щоб дитина була з вами на кухні або за обіднім столом, коли їсть вся родина - з нами дитина помітно менше скаржиться, коли вона з нами.
Стільниця від STOKKE для захисту обіднього столу: тому що кожен, хто має дітей, знає, як швидко кухоль падає або виделка застрягає на столі
Дитячий набір від STOKKE - як тільки дитина може сісти: просто покладіть дитину в комплект, і вона не може зісковзнути - особливо добре, коли діти ще не можуть сидіти ідеально.
Лоток STOKKE: Стіл для немовляти, щоб обідній стіл був чистим
правильна ложка (докладніше про це тут) - можливо, вам доведеться спробувати, щоб знайти потрібну ложку.
Нагрудник для захисту одягу - незалежно від марки, головне, щоб він захищав!
Пляшка з водою, бо воду потрібно пропонувати з першої каші
Мокра ганчірка для прибирання дитини, столу та підлоги (замість 10 тканин за один прийом їжі)

Приємно мати від Стокке:

Дитячий столовий посуд STOKKE Munch сервіз
Настільний килимок ezpz від STOKKE
Подушка TrippTrapp (мені найбільше подобається та, що має зірки)

Коли дитина готова до дитячого харчування та прикорму?

Коли дитина готова, це індивідуально для кожної дитини. Взагалі говорять про 4-6-му Місяць, у який дитина повинна отримувати перше прикорм. Опис ознак прикорму можна знайти тут.

Мій перший син отримав свою першу ложку каші, коли йому було рівно 4 місяці, і відразу її проковтнув. З тих пір каша була, поки він не почав повільно їсти зі столу в 11-му місяці. Довгий час він не цікавився пальцем.

Мій другий син був дуже зацікавлений, але в 5 місяців він ковтав не дуже добре. Я залишив першу спробу з солодким картопляним пюре і зачекав 2 тижні. Тоді він був готовий, і ковтав щодня краще. Оскільки кожна дитина унікальна, тут не слід дотримуватися планів, а уважно спостерігайте за дитиною. Він знає, коли він готовий!

Тут багато Плани харчування (хоча вам не завжди потрібно дотримуватися їх на 100%!), Я підсумував найважливіші факти за наступним посиланням, є також невеликий FAQ з найважливішими питаннями, які хтось задає:

Початок без стресу з прикорму

Гаразд, повернемось до дитини: їй зараз близько 4,5 місяців і вона готова до прикорму. Тепер, звичайно, виникає питання, з чого ви починаєте? І можливо, у вас також є такі запитання:

Чи почну я з дитячого харчування, і якщо так, то з якого?
Або я повинен почати з BLW?
Як слід годувати мою дитину (це також слід уточнити), вегетаріанським або м’ясом?
Коли слід вводити другий прийом їжі?

Усі ці запитання батьки задають собі приблизно на 5-му місяці життя своєї дитини. Щоб початок фази прикорму вдався, я дам вам кілька важливих порад нижче.

Baby Led Відлучення або дитяче харчування? Переваги і недоліки

Перш за все, вам слід подумати, чи хочете ви годувати дитину за допомогою Baby Led Weaning або класичний спосіб годування дитини дитячим харчуванням. Ті, хто обирає BLW, повинні пам’ятати, що їжа може бути більш трудомісткою і напруженою, і дитина спочатку споживає мало їсти протягом тривалого часу, і її і надалі доведеться багато годувати грудьми. Для цього не завжди потрібно готувати, заморожувати, пюрирувати, розморожувати і т. Д. Дитяче харчування, і дитина з самого початку вчиться їсти зі столу. Для мене це не було б варіантом з першою дитиною, але я завжди знав: моя друга дитина отримає суміш, суміш дитячого харчування та BLW. Однак з бабусею та дідусем та в дитячому садку я завжди залишаюся на безпеці з кашею.

Поради щодо першого дитячого харчування

Ви обрали класичний варіант - дитяче харчування. Найголовніше: слухайте малюка. Деякі немовляти готові до кінця 4-го місяця, інші лише на 6-му, а то й 7-му місяці. Якщо дитина зацікавлена (див. Посилання вище) і може проковтнути кашу, то це нормально. Якщо ні, почекайте тиждень-два. Їжа ніколи не повинна означати стрес, вона повинна бути веселою. Є діти, які просто не люблять каші. Тоді спробуйте BLW (див. Вище) або яблучний пюре замість овочевого пюре.

У перші кілька спроб приготуйте невелику кількість дитячого харчування та дайте його тонкою ложкою, щоб дитина могла відкрити цей новий смак. Коли ви зварили першу кашу, заморозьте решту каші, бажано в ємностях з кубиками льоду, тоді наступного дня ви зможете розморозити один або два кубики і давати їм їсти, поки у дитини не буде приблизно 150-180 мл їсть.

Початковий рецепт та додаткова інформація про перше дитяче харчування тут.

Якщо дитина ще не дуже любить їсти, не хвилюйтеся, спробуйте ще раз через кілька днів і з іншим овочем (чи спочатку це була морква, використовуйте солодку картоплю, гарбуз або пастернак - найбільший успіх мають солодкі овочі).

Які овочі підходять коли? Ось невеликий огляд.

Ще одна порада збоку: Якщо ви починаєте з BLW, ви даєте дитині м'які овочі і повинні бути уважними (не те, що вони ковтають). Для початку BLW або дитячого харчування вам слід вибрати спокійний день, без стресів і сісти спокійно. Не слід їсти одночасно, а концентруватися на дитині.

Вегетаріанське харчування для моєї дитини - як це працює?

Ще одна невеличка примітка з мого боку: я вирішив їсти вегетаріанську дієту для першого сина і буду робити те саме для другого сина. Як це працює? Дуже легко. Я переконуюсь, що в дитячому харчуванні є достатньо джерел заліза та достатньо продуктів, багатих білками, таких як бобові, мигдальне масло, йогурт, молоко (згодом сир, яйця). Насправді цього достатньо, адже дитина приймає всі важливі необхідні йому вітаміни. Детальніше про те, як я це зробив за період розмноження, ви можете прочитати тут.

Що я завжди маю вдома і щодня змішую у відвар, це мигдальне масло (чому ви тут читаєте).

Найголовніше - давати дитині збалансоване харчування:

овочі щодня
щоденні фрукти
Включіть в меню бобові культури
Мигдальне масло, кунжутне пюре та масло кешью є хорошими постачальниками кальцію та заліза, а також білка
Цільнозернові злаки
без цукру
без солі
час від часу жовток для праски (приблизно 1 раз на тиждень з 8-го місяця)

* Цей пост містить розміщення продуктів від STOKKE - велике спасибі за це. Джерела зображення: Міс Брокколі/PPR та Нік Соланд